ace1962 (ace1962) wrote,
ace1962
ace1962

Лайфхакинг про арбуз. 10 фактов, которые каждый должен знать!

Оригинал взят у tanjand в Лайфхакинг про арбуз. 10 фактов, которые каждый должен знать!
Сделайте заботу о здоровье проще и вкуснее!

19001_0d48791b58c14b5a86d204c8c8e84bb9


Я знаю много предубеждений против арбуза. Что в нем много сахара, поэтому от него поправляются. Что от него отекают. Что арбуз – одна вода. Не буду дальше перечислять, лучше сразу развею эти заблуждения. Итак, необходимо знать, что:

1. Арбуз полезен для сердца. Недавно ученые из университетов Кентукки и Пердью в США обнаружили новое свойство плода - он хорошо влияет на сердце. Об этом сообщается в пресс-релизе авторов работы.


В ходе эксперимента специалисты доказали: мыши, которых поили арбузным соком, имели меньший вес, сниженный уровень холестерина и небольшое количество артериальных бляшек по сравнению с грызунами из контрольной группы. Такой результат дает вещество под названием цитруллин, которое оказывает благотворное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Его в арбузе много!!!


dsc_0563 (1)

2. Помогает против рака. Арбуз на 40% содержит больше ликопена, чем помидоры. Ликопен способен снизить риск возникновения ряда сердечнососудистых и онкологических недугов. Особенно ликопен полезен мужчинам, он помогает уменьшить воспалительные процессы и уберегает от развития рака предстательной железы.


11120124750720_111d



3. Высокий уровень ликопена, также может повысить сексуальное влечение.


d68a667cfa8d9ff05b06e669ab0f78c5

4. Арбуз очень богат на витамин А, который помогает улучшить зрение, в том числе является эффективным средством для профилактики макулодистрофии и гемералопии (куриная или ночная слепота).


11120124750720_131d


5.Омолаживает!!!!! Арбузы содержат мощные антиоксидантные соединения каротиноидов, которые борются со свободными радикалами, уберегая клетки нашего организма от пагубного разрушения.


expanded_23492


6. Мочегонные свойства арбуза способствуют выведению токсинов, шлаков и лишних солей из организма, очищают печень и почки.

7. Из всех плодов в мире, арбуз – лучший продукт для регулирования кровяного давления. Причиной эффективности арбуза в борьбе с гипертонией, является высокая концентрация природной аминокислоты L-цитруллин (которая при попадании в организм превращается в доступный источник L-аргинина).




d3


8.При диете для похудения.  Основная польза арбуза с точки зрения похудения является то, что он имеет относительно мало калорий. Арбуз  содержит много полезных питательных веществ и только 30 калорий на 100 грамм своего веса.


11120124750720_191d


9. Польза арбуза неоценима для людей, страдающих диабетом. В арбузе много фруктозы, содержится каротин и небольшой набор витаминов: В2, РР, В1 и витамин С. Арбузы рекомендуется есть и при таких заболеваниях, как атеросклероз, подагра и артрит: арбузная клетчатка замечательно выводит холестерин.


арбузная-диета-400x300


10. Многие люди считают, что арбуз – это ягода. В действительности он относится к овощам семейства тыквенных. Ещё с древних времён арбузы росли в Древнем Китае и Южной Африке. Только в конце 17 века этот овощ стали выращивать в России. На сегодняшний день в нашей стране он стал одним из самых популярных сезонных лакомств. Арбуз обладает не только прекрасными вкусовыми, но и полезными свойствами.


4886529661_99822d547d_z
По материалам отсюда и отсюда





Tags: еда
Subscribe
promo ace1962 march 11, 2014 13:57 8
Buy for 100 tokens
Данный документ является одним из немногих документов Древнейшей Цивилизации, которые могут пролить свет на причины Последней Войны и последующей гибели Древнейшей Цивилизации Письмо патриота президенту Путину Дорогой президент Путин! Владимир Владимирович! Мы, патриоты России с восторгом…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic
    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments